Jokainen nainen unelmoi näyttää hyvältähoukutteleva ja hoikka. Halutun tuloksen saavuttamiseksi monet ovat halukkaita rajoittamaan itseään syömiseen, jatkuvasti mukana kuntoilutiloissa. Näyttäisi siltä, ​​että paino on todella pienentynyt, mutta peilissä katsot kasvot, joilla suuret posket ovat flaunting. Kaikki naiset eivät ole valmiita sietämään tällaista tilannetta.

Syyt kasvojen täyteydelle

Ennen kuin aloitat ongelman ratkaisemisen, se on tärkeääselvittää syy sen esiintymiseen. Ensinnäkin kasvojen pyöristäminen on seurausta liiallisesta painosta. Ei vain vyötäröä, vatsan, reidet kasvavat rasvaa, ihonalaista rasvaa muodostuu ja kaulassa, poskissa, temppeleissä. Kasvo on pyöristynyt, turvotus on.

Suuret posket saattavat näkyä myös liiallisinavoimakkaiden väkevien alkoholijuomien, terävien ja suolojen ruokien käyttö happea, munuaisongelmia, maksasairauksia, unihäiriöitä ja hormonaalisia häiriöitä.

Tupakointi vaikuttaa myös kielteisesti kasvoihin. Kollageeninen kehys vähenee vähitellen, on epätasapaino, pilkkuvuus.

Heredity voi myös johtaa kasvojen täyteyteen. Jos lähimmäisesi keskuudessa on reheviä poskia, todennäköisimmin ongelmasi liittyy geneettiseen tekijään.

Kuinka nopeasti päästä eroon kasvojen täyteydestä

Puhutaanpa siitä, miten voit poistaa rasvan kasvoistasi. Jos ylimääräinen paino on aiheuttanut pyöreät posket, voit tehdä niistä kauniita ravinnon ja ruokavalion avulla. Ei ole tarvetta etsiä erityistä ruokavaliota, koska mikä tahansa johtaa vähenemään ei ainoastaan ​​lonkat, vyötärö vaan myös posket.

Kiinnitä erityistä huomiota minimiinnopeasti imeytyvien hiilihydraattien määrä, vähintään kahden litran puhtaan veden käyttö. Se poistaa ruumiin myrkkyjä. Ateriat tulee olla vähintään 5 kertaa päivässä pieninä annoksina.

Etkö osaa poistaa rasvaa kasvosta? Älä syötä ruokaa 19 tunnin kuluttua, älä syö suolattuja, savustettuja, paistettuja, suolakurkkuja. Yritä välttää mausteita, minimoida suolaa ja sokeria ruokia. Suola ja mausteet pitävät nestettä elimistössä, aiheuttavat kasvojen turvotusta. Tuoreet vihannekset, hedelmät ja marjat tarjoavat erinomaisen vaihtoehdon reheleille, suklaille ja makeisille.

Päivittäinen tarve syödä käymätöntä maitoavähärasvaiset tuotteet: jogurtti, ryazhenka, kefir, luonnollinen jogurtti. Ruokavalinnan lisäksi suosittelemme käymään kylvyssä tai saunassa. Vesi-menetelmät lisäävät toksiinien erittymistä, ylimääräistä nestettä, normalisoi aineenvaihduntaprosesseja ja stimuloivat rasvasolujen palamista.

liikunta

Jos et tiedä miten poistaa rasvaa kasvoistasi,yrittää tehdä kunnon. On olemassa erityisiä harjoituksia, joiden avulla voit poistaa liikaa rasvaa, antaa lihaksille sävyn ja joustavuuden, tehdä muutoksia kasvojen muotoon. Tarjoamme joitakin harjoituksia poskia varten, joiden tehokkuus vahvistaa useiden reilun sukupuolen edustajat.

Hampaiden välissä pitää pitää putki taiolki. Vedämme puolen alaosaa niin paljon kuin mahdollista, puristamalla kaikki lihakset. Straw yrittää tuoda kirjaimet ilmaan. Huulet vedetään putkeen, laulaa "o", "i", "a", "u" ja ääniä. Harjoittelun aikana me seisomme risteytyneillä käsivarsilla, puristamalla olkapäät kämmenten kanssa. Vastaavassa asennossa venyttää kaula rytmisesti edestakaisin. Taivuta pää mahdollisimman pitkälle, yritämme päästä sen eteen ensin oikealle ja sitten vasemmalle olalle.

Seuraavat posket harjoitukset alkavatheittää pään takaisin, sitten siirrä leuat voimakkaasti ylös ja alas. Kunkin harjoituksen kesto on 4-5 minuuttia. Sinä päivänä sinun on tehtävä 3-4 lähestymistapaa.

Hieronta ja kasvonsuojaimet

Naiset, jotka eivät tiedä, miten poistaa rasva kasvoiltaan, ovat useinvalita kansanhoito. Erikoisnaamioiden avulla ylimääräinen neste ja rasva poistetaan, aineenvaihdunta stimuloidaan, kudokset muuttuvat joustaviksi ja joustaviksi. On suositeltavaa hemmotella kasvoja säännöllisesti.

Homemade Mask Reseptit

Puhumme siitä, miten poistaa rasva leukasta naamioiden avulla.

Resepti yhdistelmä-iholle

Sekoita kuivassa säiliössä 10 grammaa tuoretta hiivaa, rkl sitruunamehua, munankeltuaista. Levitä naamio puhtaalla pinnalla 15 minuuttia, sitten huuhtele lämpimällä vedellä.

Resepti yhdistelmä- ja kuivalle iholle

10 grammaa kaurajauhoa jauhaa kahvimyllyssä, lisää kapseli A-vitamiinia. Peite levitetään kasvoille 15 minuuttia, sitten pestään pois lämpimällä vedellä.

Resepti normaalille iholle

Yksi ruokalusikallinen gelatiinia kaadetaan 2 rkl lämpimällä vedellä. Sen jälkeen, kun se turpoaa, lämmitä seosta matalalla lämmöllä, jäähdytetään huoneenlämpötilaan, sitten levitetään kasvot 12-15 minuuttia.

Maskien lisäksi on toivottavaa tehdä kevyt hieronta.henkilö. Puuvillainen pyyhe kostutetaan kamomilla, kynsillä ja voimakkailla pommitusliikkeillä, he hierovat kaulaa ja kasvot 8-10 minuuttia. Tällaiset toimet lisäävät verenkiertoa, tuo kasvojen kaikki lihakset sävyiksi.

johtopäätös

Jos mikään menetelmistä ei auttanut sinua ratkaisemaanongelma, pyydä apua asiantuntijalta. Maski, ruokavalio ja fyysisten harjoitusten kompleksit auttavat eroon pulleista poskeista, mutta ne ovat hitaita menetelmiä. Kuinka poistaa rasva nopeasti? Vastaus tähän kysymykseen on merkityksellistä valmistauduttaessa kesäsesoon, häät seremoniaan.

Tee meikki erityisellä tavalla, voit kaventaa sitä. Kun poskipuna laittaa punastua sävy, leuka käsitellään tumma jauhe. Korjaus kasvojen ominaisuuksia voidaan tehdä käyttämällä oikeaa kampausta. Jos keräät hiukset kruunuun, kasvosi näyttää täynnä. Oikein valitut vaatteet auttavat myös piilottamaan pyöreät posket.